【時報嚴選特惠75折】太極米漿粥 + 粥療

• 《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法（隨書附錄〈健康流年〉）》
  
  這碗粥改變了我！
  在平時、在病時，我們一生都可以倚靠的終極之道
  堪稱「家常燕窩」的太極米漿粥，簡單溫和效果強大
  
  ★自體實驗＋使用者實證分享
  
  改善異位性皮膚炎、氣喘、消化道疾病、失眠、婦科病、嬰幼兒疾病......多種頑疾！
  
  ★兩岸養生老師紫林齋主，解譯醫聖張仲景的用藥奧妙，傳承失傳千年的養生精華
  
  本書是以千年前東漢的桂林古本《傷寒雜病論》為宗的養生大法。作者紫林齋主病後浪學，解譯桂本傷寒論，貫通古經方中醫，透過自身的實驗調養，精研多年醫易而成的養生心得，並將從條文之中悟得的自癒苦疾良方，轉換成能用現代家常手法實踐的紫林式養生法。
  
  ★提養健康的本源──胃氣，治百病不是夢
  
  隱藏於經典，維持胃氣穩定的飲食「太極米漿粥」
  
  胃氣衰弱是退化和疾病的原因，所以想辦法讓胃氣能夠強化、活潑，是身體保健的第一門關。在《傷寒雜病論》的許多藥方中，常會加入一味藥材「白米」來照養脾胃營氣髮旺旺，以增強藥力或強化胃機能以達治癒效果。作者創「太極米漿粥」並廣發於世，已獲得眾多體驗者響應有效！
  
  ◎一杯白米兌二十杯水，將米粒煮到完全化開即完成。
  ◎可改善頭痛、過敏、胃潰瘍、氣喘、扭傷、蜂窩性組織炎、精神疾病、失眠、不孕......
  
  ?晨起的第一口食物
  
  現代人大多起床後胃氣很弱髮旺旺，不要只想著吃什麼營養，要想到「你的胃根本無法吸收」。先吃米漿粥，胃氣上來了，半個小時之後會覺得餓，胃才真正有力氣消化，你吃進來的食物才有辦法被身體吸收。
  
  ?方法簡單無禁忌，不受體質限制
  
  太極米漿粥因為性質平和，所以沒有食用禁忌，尤其適合孩童、老人、病人、體弱者，且材料、製作方法簡單。
  
  ?效果顯著，體驗者遍布的飲食奇蹟
  
  過敏、胃潰瘍、氣喘、扭傷、亂經、失眠、不孕、小兒疾病......終於有解！太極米漿粥經過多年多人實證有效，在各大小論壇中被長傳分享。本書收錄多篇真實案例，皆因米漿粥改善胃氣虛弱而造成的各種不適和頑疾。
  ?多飲有益的茶湯和紫林式飲食起居養生法，保身長全更有效。
  
  本書精彩收錄炙草薑茶、桂圓薑棗茶、當歸生薑羊肉湯的詳細作法和飲用要訣，以及便利好實踐的乾毛巾按摩法。
  
  隨書附錄〈五運六氣健康流年預測2017-2020〉，防病於未然！
  
  來自紫林中醫全球論壇的見證
  
  「這碗平凡無奇的粥不僅改善了我家老大的異位性皮膚炎跟氣喘，還有我的胃食道逆流、長期的膝蓋疼痛（西醫所謂的膝關節退化）、冬季癢。以前小孩發燒都要燒個三、五天，現在靠這粥，可以一天退燒！」
  
  「三個月來，我養成每天一早就喝米漿粥的習慣，身體真的很舒服，鼻子過敏症狀改善超過八成。這麼方便又天然的好食物，當然持續服用嘍～」
  
  「我吃了大約一個月，結果右膝蓋的痠痛居然好了九成，挺神奇的！跟台南的同學分享，發現其他人有類似的經驗。」
  
  「孩子早上鼻塞流鼻水的狀況減輕了，氣喘也已經半年沒有大喘發作，另一個一歲四個月的寶寶開始喝粥後，也解決了長期便祕的困擾。」
  
  「自從開始吃米漿粥，不到一週，皮膚搔癢狀況非常明顯的減少，持續吃到現在大約三個月了，幾乎不抓了！米漿粥真的很讚，推！！」
  
  「服用近三個月的米漿粥之後，近年每逢空腹打嗝的症狀竟消失了！胃食道逆流幾乎不再犯了！
  
  
  《粥療：中老年者益壽、小兒補營養、健胃、防癌、三高患者控制病情都有效！》
  
  中醫的粥療養生智慧：
  
  日常防病保健、病中療養助藥力、病後，調養補元氣
  
  芹菜粥改善高血壓、糖尿病，
  啜飲梨粥止咳化痰，松子粥潤肺滑腸最適合老年人，
  兒童早晚食用一碗山蓮葡萄粥能幫助營養吸收......
  「粥」是中醫推廣的重點食療法之一，不僅老少皆宜，還能理氣、健脾胃、增補營養，病中虛弱者更能「啜粥助藥力」。本書從作者的食療經驗和著名醫書中嚴選近百道養生粥，祛病療疾，解析食用宜忌，是家庭不可或缺的飲食保健指南。
  
  【本書特色】
  粥療好處多多：預防感冒、美容養顏、益智健腦、纖體減肥，少病多健康
  「粥」被譽為天下第一補物，早在先秦時期已被用來治療疾病。中醫除了用藥治病之外，也很重視粥的運用，例如在服藥之後喝粥，以助藥力，幫助出汗。粥的分子細緻，營養容易被身體吸收，搭配各項中藥材、食材熬煮成藥粥，更有補虛增力、養顏美容、增強記憶力等功效。
  
  依據不同季節、病症選擇粥食，達到食藥兼具的效果
  依照四季變化，中醫也提倡食用不同的粥，春天滋養血脈吃紅棗粥，夏天防中暑、增加食慾吃綠豆薏仁粥，秋天乾燥，吃銀耳百合粥可生津潤膚；冬天寒冷宜溫補，多吃羊肉粥。
  
  常見疾病對症粥、無米粥，用對配方，解決惱人疾病！
  提出針對改善高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、失眠、便秘等慢性病、文明病的藥粥配方，並解析各項食材之功效。嚴選來自《本草綱目》、《粥譜》、《太平聖惠方》等醫書中的名粥配伍，養肝血、補腎健脾、祛濕清熱、滋陰壯陽、理氣止咳，通通有解！
  
  ※本書另收錄
  〈煲煮粥品之基本方式〉
  〈港式粥品的特色和烹調之道：白粥、廣東粥、潮州粥、福建粥〉
  〈粥療常用食材性味歸經、功效及適應症一覽表〉
  
  【中醫養生專家解密粥療之道，健康好粥道】
  ●大蒜粥預防鉛中毒、動脈硬化：大蒜含有蒜素及蒜辣素，可以降低血清膽固醇、三酸甘油脂並預防動脈粥樣硬化；還有防止鉛中毒、抗癌等作用。
  
  ●南瓜粥預防大腸癌：南瓜中的甘露醇有通便作用，有助預防結腸癌等腸道疾病。此外，因富含果膠可以提高粥的黏度，使糖類吸收緩慢。因此適合糖尿病人食用。
  
  ●韭子粥改善腰膝酸軟：適合冬春之際食用，韭子粥能補腎固陽，暖腰膝，對長期腰膝痠軟的患者是很好的養生品。
  
  ●山藥芡實粥治氣虛喘咳：山藥和芡實都能益氣養血，適合脾腎不足時常感到氣虛喘咳者食用。但芡實吃多易腹脹，腸胃較差者須斟酌或忌食。
  
  ●山蓮葡萄粥促進小兒發育：本品能補脾胃助消化，家中若有易腹瀉、吸收不佳的兒童，可每日食用2碗以增加營養。
  
  ●小米龍眼粥治失眠、補血：小米龍眼粥有補血養心、安神延年的作用，尤其適合病後體虛或老人家食用。
  
  
• 本商品包含二書：
  1.《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法（隨書附錄〈健康流年〉）》
  作者：紫林齋主
  出版社：時報文化
  出版日期：2017年01月13日
  定價：350 元
  開本：18開／平裝／272頁
  ISBN：9789571368795
  2.《粥療：中老年者益壽、小兒補營養、健胃、防癌、三高患者控制病情都有效！》
  作者：党毅、陳虎彪
  出版社：時報文化
  出版日期：2015年12月04日
  定價：350 元
  開本：18開／平裝／224頁
  ISBN：9789571364742

• ◎這碗粥改變了我！
床的世界
• ◎在平時、在病時，我們一生都可以倚靠的終極之道
• ◎中醫的粥療養生智慧

最新優惠可別錯過！