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同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。

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吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。

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研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。進一步增加抗體生成

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週三(09/22)鋒面尾端結構逐漸減弱，台灣四周情況沒有明明的風，弱風狀態下各地午後近山區依然有熱對流發展，後天會入手下手吹起偏春風，北部的熱對流就會比力少。估計到了週五會有微弱的東冬風，到下週一前，風向會在東北到偏春風之間，風速不會太強，東北部雲量會增多，溫度也略降一些，比較需要注意的是在宜蘭、東北角夜間到凌晨時段，環境風有沒有與海陸風、地形感化帶來一些局部較大的雨勢，中南部氣候沒有較著轉變，但需要注意午後對流成長後可往平地擴散，帶來較大的雷陣雨。

以上景象形象由天氣風險/柯聿寧 提供

將來一週南邊熱帶洋面仍然有熱帶雲簇活動，季內振盪(MJO)中有益對流發展的區域也慢慢來到東南亞四周的洋面，熱帶雲簇成長順遂的話就可能進一步加強為擾動或更強的系統，9月依然是颱風好發的月份，10月也有很多颱風生成，當有熱帶性低氣壓生成時可以略微寄望下相幹資訊。

這幾天從弱風環境到週末轉為偏東到東寒風情況，也意味著台灣西半部的分散前提差，從環保署的監測資料可以看到空氣品質到達黃色等級的站點、時間愈來愈多，偶爾有橙色等級出現，時序準備進入秋冬的空污季，也要入手下手寄望空氣品質是不是惡化。

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